Каждое утро мы пьем чай, чтобы проснутся и взбодрится. Чаще всего покупной пакетированный. Но так ли полезен такой продукт и какого он качества – незнаем. Ведь всегда есть вероятность что вместо качественного чайного листа нам подсунули обычную траву . Тогда все полезные свойства сводятся на ноль.

Поэтому лучше всего ингредиенты этот напиток подбирать самому. Тогда вы точно будете уверены что пьёте и какого качества. А рецепты и что потребуется для приготовления , вы узнаете из этой статьи.

Чаще всего чай готовят из лекарственных растений. Благодаря этому напиток обладает лечебными свойствами и вреда организму они наносят меньше.

Поэтому я хочу предоставить вам рецепты таких лекарственных чаёв как витаминный и успокаивающий.

Витаминный чай

Очень полезно пить в зимнее – весенний период ,когда витамины организму очень нужны и их неоткуда взять. Существуют следующие рецепты:

1. Ингредиенты:

• Плоды шиповника
• Плоды черной смородины

Плоды шиповника, плоды смородины черной – поровну. Одну столовую ложку измельченной смеси заварить 2 стаканами кипятка; настаивать не менее 1 ч в хорошо закрытой посуде, процедить через тройную марлю, добавить по вкусу сахар. Пить по ½ стакана 3–4 раза в день.

2. Ингредиенты:

• Плоды шиповника
• Плоды черной смородины
• Листья крапивы

Плоды шиповника – 3 части, плоды смородины черной – 1 часть, листья крапивы – 2 части. Одну столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 ч, процедить, добавить сахар по вкусу. Пить по ½ стакана 3–4 раза в день.

3. Ингредиенты:

• Плоды шиповника
• Плоды рябины

Плоды шиповника и плоды рябины – поровну. Одну столовую ложку измельченной смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 ч, процедить, добавить сахар по вкусу. Пить по ½ стакана 3–4 раза в день.

4. Ингредиенты:

• Плоды шиповника
• Листья малины
• Листья смородины
• Листья брусники

Плоды шиповника, листья малины, листья смородины, листья брусники – поровну. Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипятка; кипятить 10 мин; настаивать в плотно закрытой посуде до охлаждения; процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по ½ стакана 2 раза в день.

5.Ингредиенты:

• Плоды рябины
• Листья крапивы

Плоды рябины – 7 частей, листья крапивы – 3 части. Одну столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка; кипятить 10 мин, настаивать 4 ч в плотно закрытой посуде в прохладном темном месте, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.

6. Ингредиенты:

• Брусника
• Земляника

Все растение брусники и все растение земляники – поровну. Одну столовую ложку смеси залить 1 стаканом воды, довести до кипения, процедить; добавить мед по вкусу. Пить горячим по стакану 3–4 раза в день.

Успокоительные чаи

Могут пригодится в любой период. Особенно после тяжелых трудовых будней требуется когда расслабится, также при бессоннице, раздражении, нервном перенапряжении. Существуют следующие рецепты:

1. Ингредиенты:

• Листья перечной мяты
• Листья вахты трилистной
• Корень валерианы
• «Шишки» хмеля

Листья мяты перечной – 2 части, листья вахты трилистной – 2 части, корень валерианы – 1 часть, «шишки» хмеля – 1 часть. Две столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить по полстакана утром, днем и на ночь (при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице).

2. Ингредиенты:

• Корень валерианы
• Листья мяты
• Листья трилистника
• «Шишки» хмеля

Корень валерианы – 1 часть, листья мяты и трилистника – 2 части, «шишки» хмеля – 1 часть. Одну столовую ложку смеси настаивать 30 мин в 2 стаканах кипятка, процедить. Пить по полстакана 2 раза в день утром и вечером как успокаивающее средство при нервном возбуждении, бессоннице и т. п.

3. Ингредиенты:

• Корень валерианы
• Листья мяты
• Листья вахты трилистника

Корень валерианы – 3 части; листья мяты – 3 части; листья вахты трилистной – 4 части. Две столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка; настаивать 20 мин, процедить. Пить по полстакана утром и на ночь (при нервном возбуждении и раздражительности).

4. Ингредиенты:

• Корень валерианы
• Соцветие ромашки
• Плоды тмина

Корень валерианы – 2 части, соцветия ромашки – 3 части, плоды тмина – 5 частей. Две столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить по полстакана утром и на ночь (при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице).

5. Ингредиенты:

• Трава пустырника
• Трава сушеницы
• Цветы боярышника
• Ромашка аптечная

Трава пустырника, трава сушеницы, цветки боярышника, ромашка аптечная – поровну. Одну столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 8 ч, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день, через час после еды. Применять при нервном расстройстве, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головной болью.

Детский чай.

Ингредиенты:

• Плоды фенхеля
• Соцветие ромашки
• Корень алтея
• Корень солодки
• Корень пырея

Плоды фенхеля – 1 часть, соцветия ромашки – 1 часть, корень алтея – 2 части, корень солодки – 2 части, корневище пырея – 2 части. Две чайные ложки смеси заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 мин, процедить. Пить в теплом виде по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Эти чаи вы можете приготовить в домашних условия и в качестве у вас не останется сомнения.